まだこれからすべきこと、しなければいけないことはたくさんあります。
忘れないこと、続けることです。
頑張ろう、日本！
そんなわけで、レック興発東京のビジネスパルは終わったわけだが、
いつまでも凹んでいても仕方ない。
春のリーグ戦ももうすぐ始まるし、切り替えて練習しようと
空きコートを借りて練習をした。
すぐに前を向けるところが若さかな。
課題をクリアして前へだね。
そして練習後はもうひとつの若さの特権、「腹減りました」攻撃。
皆でサイゼリヤへ。
いやぁ、よく食べるね、皆んな。
素晴らしい。
山田コーチはファミレスバイト時代に習得したという
ドリンクバーのスペシャルミックスブレンドを制作。
見た目はなんだこれ？って感じだが、案外いけるらしい。
もちろん、Wさんとワタクシは飲まなかったけど。
店を出て、Wさんとワタクシは昔のバンドの話で盛り上がり
スタスタと駅まで歩いたのだが、振り向けば皆がいない。
まあ子供じゃないからいいよねと先に帰る。
後で聞いたら、皆の足取りが重く、追いつかなかったらしい。
それなりに凹んでたのね。
いいのよ、次頑張ろう。
さて、福島へのツアー二日目。
いつも通りではあるが、５時に起床。
コテージ棟にはWi-Fiが届かないので
ピリッと冷たい空気の中、ノートPCを抱え研修棟前へ。
メールを受信し部屋へ。
返信メールを作成氏、再び研修棟前へ。
うーん、出来れば全室にWi-Fiを飛ばしてほしい。
モバイルWi-Fiの電波が来ていないエリアみたいだし、
館内にWi-Fiを飛ばすのはそれほどのコストも掛からないが
満足度の高いサービスだと思う。
ひと通り作業を終え、研修棟へ。
今日は早朝エクササイズからスタート。
インストラクターの指示に従い、
アディダスファンクショナルトレーニングという
プログラムを受ける。
この体幹や股関節、肩甲骨系のエクササイズは
神谷コーチのセミナーなどでも定番だが本当にキツい。
ただ、その後の体の動きなどを思えばやはり効果は高いのだろう。
今回は早朝にというのがキモ。
これは目覚めにはかなり良いかも。
そして朝食。
栄養バランスのレクチャーを受け食べる。
もちろん、残しちゃダメよ的な空気。
レーズン、カボチャなんて久しぶりに食べたぜ。
その後、研修棟でセミナー。
睡眠や認知症、アンチエイジングなどについて講義を受け、
いくつかのエクササイズプログラムを実践。
「なるほど！」と目から鱗の話がたくさんあった。
後半はホースセラピー。
馬に触れての癒しプログラムだ。
馬ってカワイイね。
短時間なので乗馬はなかったが、
手綱を引いて馬を歩かせることも出来た。
ウチも犬がいることで救われたこともたくさんあったが、
動物に触れることは心にとても良いと思う。
ここならではのプログラムだ。
最後にアスリート昼食。
エネルギーは消耗していないけど。
ということで、アスリートとヘルスがテーマのツアーを体験した二日間。
さすが大手スポーツクラブのノウハウという感じだった。
今回は二日間の紹介ツアーだったので、プレゼン等の時間も多く、
実際のエクササイズは少なめだったが、目当ての競技との
バランスを取れば効果は高いだろう。
アスリートの合宿だけでなく、アンチエイジング、健康、快眠などの
プログラムも得るものが多いように思う。
商品としての納得度はもちろん、
同じスポーツ業界に身を置くものとして
大手の機動力とノウハウに圧倒された二日間でもあった。
我々も頑張らないとね。
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