随分前に書いたかもしれませんが、
フィットネスクラブというか、
トレーニングジムに通っています。
ＧＯＬＤ’Ｓ ＧＹＭってところ。
このジムはロゴからも分かるとおり、
かなりマッチョ系なジム。
もちろん、ワタクシはマッチョ系ではないし、
そうなりたいとも思いません。
単に運動不足を解消したいってことで通ってます。
周りを見渡すと、スゴイ体つきの方々が、
これまたすごく重そうなウエイトを持ち上げていたりします。
ワタクシなどはもう、超ひ弱な部類。
ワタクシが行くのは朝なのですが、
一説によると夜の部はもっとスゴイらしい。
もう鏡の前で、ボディビルのポージング大会だとか。
（とても行けません）
基本的には週５日、平日は毎朝トレーニングをします。
出張とか直行などをのぞいて、一年中毎朝です。
かれこれ、３年くらいになるでしょうか。
それだけ毎日通っていれば、さぞやスゴイ体に
なっているかと思いきや、さにあらず。
まあ、ちょっと筋肉ついたかなって程度。
最近分かったこと。
かなり計画的かつ真剣にトレーニングしないと、
マッチョな体にはならないってこと。
それから、筋肉がつくのと、脂肪が落ちるのは別物だってこと。
３年通って、やっと分かったのかって気もしますが。
最近ですね、色々と仕事のこととか、別のこと考えながら
うわの空でトレーニングしてたんですよ。
そしたら、ただでさえたいしたことが無い筋肉が
さらに落ちてきたような気が。
どこの筋肉を鍛えているかとか、意識しながらじゃないと
筋肉もサボるんでしょうか。
う～ん・・・毎朝通ってはいるけれど、
精神的にちょっと惰性になりつつあったかなと反省。
休まず続けることも大事ですが、
何のために何をしているかを見失っちゃいけない。
なんて、ガラにもなく思ったわけです。
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